德州市气象台发布

最新天气预报

(资料图)

未来几天

最高气温35℃

预计11日夜间及12日白天

有一次降水天气过程

具体预报

今天夜间多云，东风2级，最低气温24℃；明天白天阴，南风2级，最高气温35℃。

11日夜间中雨，东风2级，最低气温26℃；12日白天大雨，东北风3级，最高气温31℃。

12日夜间多云，东北风3级，最低气温24℃；13日白天雷阵雨，东北风3级，最高气温31℃。

13日夜间晴，东北风2级，最低气温24℃；14日白天小雨，东北风2级，最高气温32℃。

德州市气象台10日下午16时发布

8月10日

进入三伏的尾声——末伏

此时，高温的强度和范围

相比头伏和中伏会有所减弱、减小

但部分地区暑热依然强盛

末伏暑未消！

来看全国末伏中暑指数地图

末伏养生很重要

补水养肺莫贪凉

由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

末伏期间，有些地方依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。在北方部分地区，虽然白天还比较炎热，但早晚会明显变凉，昼夜温差加大，应及时根据气温变化增减衣物，以免着凉感冒。

德州日报新媒体出品

综合德州气象、中国天气网

编辑|高红岩

审核|张晓航 终审|朱代军