【资料图】

花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。100克新鲜的花生含蛋白质约12克,而100克生的花生仁含蛋白质可达24克。

花生

花生主要分布于亚洲、非洲和美洲,这三个地区的花生产量占世界总产量的99%以上。

花生对于地质土壤的相求相对较高,在花生种植的而选择上,宜选择地势较为平坦且排水能力强的沙壤土地。

花生果实含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。

以上就是花生含蛋白质多高的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多花生含蛋白质多高相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

推荐内容