编者按：不仅身体有免疫力，我们的精神也有免疫力。知道这一点或许就能让我们在面对有害思想时更具抵抗力了。本文编译自Psychology Today，原文作者为卡耐基梅隆大学Andy Norman博士，原文标题：What Is Cognitive Immunology?。
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本文要点
认知免疫学是关于精神免疫的科学，即大脑对错误信息和分裂意识形态的抵抗力。
精神免疫系统过滤思想，采用机制发现并清除有害思想，但是它也很容易恶化。
认知免疫学家发展干预措施，以提高精神免疫表现，保护我们免受有害、有毒思想的侵害。
大家好！我先自我介绍一下，我叫安迪·诺曼（Andy Nor诺曼n），我研究心理免疫机制如何运转。我研究大脑如何获得以及失去辨别事实和虚构的能力，以及我们能如何发展自身对有害思想的免疫力。
认知免疫学是关于精神免疫的科学。这个领域可追溯至上个世纪50年代，实验主义者仍在继续研究。理论的前提是大脑和身体一样，也有免疫系统。身体免疫系统保护我们免受传染性微生物的危害，而精神免疫系统则保护我们免受传染性思想的危害。
认知免疫学家研究精神免疫系统是如何运转的。他们努力去理解常见的精神免疫障碍，找到精神免疫崩溃的根因。（大脑辨别事实与虚构、好的思想与坏的思想的能力会快速衰退。）精神免疫学家解释非理性大流行为何发生：文化的局限危害了精神免疫系统。
认知免疫学家还发展干预措施，以提高大脑的免疫表现。不止于此，事实证明它还能教授批判性思维：高度网络化社会的公民需要深层的免疫——对错误信息、分裂意识形态、道德扭曲的思想的强大抵抗力。提升精神免疫里的综合手段提供了更具潜能的可持续未来之路。事实上，应用型认知免疫力很可能是遏制有害的非理性爆发的关键。
什么是精神免疫力？
精神免疫力是大脑抵抗有害思想的能力。如果一名老练的思考者对特定种类的洗脑有抵抗力，我们就可以说她对洗脑有较强的免疫力。这意味着她对此类洗脑的易感性是较低的。另一方面，小孩可能会相信仙女，这意味着他对仙女这种思想的抵抗力较为有限。
什么是精神免疫系统？
大脑采用机制识别和清楚有害思想（“有害”在此意味着虚假、误导、无责任、有害的或者整体上有问题。）比如，我们会提出问题，有时候会剔除那些最终站不住脚的思想。支持这些机制的基础设施就是大脑的免疫系统。这些机制的分布有两层意义。首先，大脑的许多部分都参与对思想的评估，例如额叶和颞叶，海马和杏仁核。其次，相对较新的精神免疫功能概念涵盖了更传统的类别，比如批判性思维，好奇心，思维定势和公正的观念。
精神免疫系统真的存在吗？如果你说是“用于专门筛选思想和清除有害思想的确切的大脑位置”，那肯定不是。按这种标准，身体免疫系统也是不存在的。（身体免疫系统是分散的或者去中心化的）。只要我们以其功能——过滤想法——来定义“精神免疫系统”，我们就可以自信地说，精神免疫系统确实存在。为什么呢？因为这种“过滤”确实存在，而且某些东西——叫它精神免疫系统吧——进行过滤。
接受精神免疫系统的定义。它们当然是真实的。理解这一点，你就拥有了一块概念的棱镜，把这个混乱的、后真相的世界变得具有相当清晰的聚焦。这样做，你就能开始发现一些此前忽视的解决方案。精彩下回再见。
图片来源：Pexels
译者：沈晨烨